Gute Laune kann man essen

Haben Sie gerade einen persönlichen Durchhänger, sind mies drauf? Gegen den seelischen Tiefgang kann man etwas tun, nämlich etwas essen. Und zwar das Richtige. Denn mit den richtigen Lebensmitteln kann man die gute Laune wecken. Folsäure ist ein echtes Gute-Laune-Vitamin. Besonders reich an Folsäure sind Spinat, rote Beete, Broccoli, Wirsing, Spargel, Leber und Bierhefe. Einfach öfter diese Lebensmittel auf den Speiseplan setzen, und die gute Laune kommt bestimmt.
Wer es noch einfacher mag, für den eignen sich Bierhefe-Tabletten oder Kapseln mit dem gesamten Vitamin-B-Komplex plus Folsäure. Einfach nach Packungsanweisung einnehmen.

 

Milchmix: Powerschlaf und Jungbrunnen

Unbedingt mal ausprobieren: Bevor Sie abends zu Bett gehen eine Tasse warme Milch mit einer Messerspitze Vitamin-C-Pulver und einem Teelöffel Honig verrühren und trinken. Dieser spezielle Milchmix enthält wertvolle Aminosäuren, die durch Honig und Vitamin C erst richtig vom Körper verwertet werden können. Und etwa 90 Minuten, nachdem Sie eingeschlafen sind, baut Ihr Körper aus diesem Milchmix neues Wachstumshormon auf. Dieses Hormon sorgt einerseits für eine tiefe Entspannung und einen erholsamen Schlaf und schenkt Ihnen andererseits volle Power für den neuen Tag. Regelmäßig angewendet, wird man Ihnen dieses Milchwunder auch schon bald ansehen.

 

Natürliches Antibiotikum

Eine Erkältung im Anmarsch? Dann müssen Sie das folgende Rezept unbedingt mal ausprobieren. Einfach 3-5 mal täglich einen Teelöffel Tafel-Meerrettich in den Mund nehmen und mit warmem Wasser herunterspülen. Das schmeckt zwar nicht besonders lecker, wirkt aber. Denn der Meerrettich enthält große Mengen scharfer etherischer Öle, vor allem das Allylsenföl, das wie ein natürliches Antibiotikum wirkt. Meerrettich ist zwar äußerst radikal, dafür aber sehr schnell und gründlich wirksam. Wegen seiner Schärfe jedoch bitte nicht auf nüchternen Magen anwenden, da dieser sonst rebellieren könnte. Eine einwöchige Meerrettich-Kur wirkt auch als Ausputzer bei Infektionen von Nebenhöhlen, Darm, Nieren und Blase. Sollte sich jedoch eine spürbare Besserung nicht schon nach einem Tag einstellen (!), dann bitte sofort zum Arzt gehen, weil eine ernsthafte Erkrankung vorliegen könnte.