Wirkungsverstärkung:
Um die in unseren Saunadüften vorhandenen Kräuterkräfte besser zu nutzen, empfehlen wir folgende Vorgangsweise:

• Anwendung in der Sauna Ihr ganzes Leben lang (Duftrichtung nach spätestens einem Jahr wechseln nicht vergessen, unser Körper liebt unterschiedliche Reize): Ein- oder zweimal wöchentlich das Saunabad nach den Saunaregeln genießen, bei Auftreten von Unwohlsein oder unklaren Beschwerden Saunabad frühzeitig abbrechen.
• Bei Verwendung von Saunadüften sollte zusätzlich zur regelmäßigen Anwendung ein leichtes Mobilisierungs-, Beweglichkeits- oder Fitnesstraining nicht vergessen werden.
• Eine weitere Genuss-Steigerung können Sie erzielen mit ausgewogener, möglichst vollwertiger Ernährung (langsam umstellen!), weitestgehendem Vermeiden von unnötigen Stresssituationen und einem gesunden Lebensstil (genügend Schlaf, möglichst wenig oder gar keine Genussgifte, genügend Bewegung an der frischen Luft).
• Durch eine sinnvolle Kombination mit anderen unterstützenden Maßnahmen, z.B. Kräutercremen, Kompressen und mit geeigneten Kräuter-Tees (Ihr nächster Drogist berät Sie gerne) können Sie Ihren Lebens-Genuss nochmals erhöhen.

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